Tin tức

Tin tức & Truyền thông

Salad Pasta với sốt sữa chua Hy Lạp

In: Tin tức

Author: Nam Trần

Posted: 23 Thg 10, 2018


Salad Pasta với sốt sữa chua Hy Lạp là một món ăn phù hợp cho chế độ ăn lành mạnh. Nhờ quá trình lọc bỏ lượng nước Whey, sữa chua Hy Lạp có hàm lượng đường và chất béo thấp nhưng lại giàu khoáng chất và có kết cấu dẻo mịn hấp dẫn.

Do đó, sữa chua Hy Lạp thường được dùng để thay thế các loại sốt béo trong salad, pasta. Việc này giúp món ăn giảm lượng calo nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng.

Nếu bạn đã sẵn sàng thì nhanh tay thực hiện món Salad Pasta với công thức sau đây nhé!



Thành phần:

450g pasta

160g sữa chua Hy Lạp của Pizza 4P’s

1 tép tỏi băm

3 mcp nước cốt chanh

2 mcp giấm rượu

1 muỗng thì là khô

1/2 muỗng thảo mộc khô

3 mcp dầu oliu

60g cà chua bi

1 quả dưa chuột (thái nhỏ)

100g quả oliu (tươi hoặc đóng hộp)

50g hành tây (thái hạt lựu)

100g phô mai Feta

Muối và tiêu đen

 

Công thức:

Bước 1: Nấu chín pasta theo hướng dẫn trên bao bì.Trong khi chờ pasta chính, bạn hãy cho các nguyên liệu: sữa chua Hy Lạp Pizza 4P’s, tỏi, nước cốt chanh, giấm rượu, thì là và hương liệu thảo mộc vào một cái tô lớn. Trộn đều các nguyên liệu với nhau.

Bước 2: Khi pasta chín, vớt mì ra rổ và xả nhanh qua nước lạnh. Trộn mì với dầu oliu.

Bước 3: Cho pasta vào hỗn hợp sữa chua Hy Lạp. Thêm các nguyên liệu còn lại: cà chua, dưa leo, quả oliu, hành tây và phô mai Feta. Trộn đến khi các thành phần phủ đều sốt.

Bước 4: Để món ăn đậm đà hơn, bạn thêm có thể thêm muối và tiêu đến khi thấy vừa miệng.

 

Pizza 4P’s Online Store chúc bạn thành công với công thức Salad pasta với Sốt sữa chua Hy Lạp nhé!

 

Bài viết mới nhất